Инфракрасная Сауна

ПОЧЕМУ ВАМ НЕОБХОДИМА ИНФРАКРАСНАЯ САУНА?

«Как потеешь?!» – приветствовали друг друга в Древнем Риме вместо нашого современного «Как дела?» В те далекие времена интенсивное обильное потение считалось признаком хорошего здоровья.

И ныне, спустя две тысячи лет, каждый знает, что потовые железы, кожа и почки являются главными органами терморегуляции тела и выделения вредных веществ, очищения организма, избавления от шлаков, а их нормальная работа – залогом общего хорошего здоровья.

Выделение пота сопровождается увлажнением поверхности тела (ведь пот – это в основном вода), а испарение этой влаги приводит к снижению температуры тела и предотвращает перегрев организма. Таким образом, пот восстанавливает тепловой баланс и обеспечивает защиту от перегрева тела. Процесс потения обеспечивает нормальную работу сердца и не дает перегреться мозгу.

Список проблем и заболеваний, которые могут быть устранены благодаря регулярному посещению инфракрасной сауны:

Прогревание тела инфракрасными лучами в ИК сауне (ИК кабине) расширяет сосуды и улучшает циркуляцию крови, особенно в периферийных областях и капиллярах. Регулярные сеансы в ИК сауне (ИК кабине) оказываются эффективным средством устранения таких недугов, как, например, недостаточная циркуляция крови в конечностях ("холодные ноги", характерные для пожилых людей). 

За 15-30 минут сеанса в инфракрасной сауне частота сердечных сокращений увеличивается на 50-75%. Таким образом, регулярное использование ИК сауны помогает при лечении заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением, сердечных заболеваний, плохого кровообращения, судорог.

Тело современного человека заполнено молекулами, о которых 50 лет назад ученые даже не подозревали. Технологический прогресс — источник невероятного количества новых токсичных веществ. После получаса в инфракрасной сауне Вы почувствуете себя гораздо лучше. Ведь используя естественную силу тепла, повышая скорость кровообращения, инфракрасная сауна мобилизует липиды (жиры) и удаляет токсины из жировых клеток.

Часто после посещения инфракрасной сауны человеку становится лучше: проясняется голова, Вы чувствуете, как возвращается энергия, легче становится аллергикам, людям, страдающим бессонницей и пониженным кровяным давлением. Доказано также, что улучшается работа печени и иммунной системы. Но самое важное из долговременных последствий использования инфракрасной сауны — предотвращение возможного развития рака, причина которого — канцерогены и мутагены, заключенные в клетках тела, те самые скапливающиеся токсические вещества. Очищайте свой организм, страдающий от атмосферы города, греясь в инфракрасной сауне, и будьте здоровы!

Ускорьте свой обмен веществ и снизьте вес, боритесь с ожирением, диабетом и сердечной недостаточностью. Инфракрасное излучение, создаваемое сауной, глубоко проникает в ваш организм (до 2-3 сантиметров в глубину). Такое глубокое проникновение создает сильный согревающий эффект в ваших мышцах и органах. Организм реагирует ускорением обмена веществ и увеличением частоты пульса, как только вы начинаете потеть. Когда организм начинает охлаждать сам себя, происходит существенное увеличение частоты сердцебиений, сердечных выбросов и ускорение обмена веществ. При потении температура тела повышается, что способствует более интенсивному обмену веществ.

За 30 мин сеанса в ИК сауне сжигается от 500 Ккал и более

Калории, которые сжигает человек в течение 30 минут упражнений.

Вид спорта

ккал

Марафонский бег

593

Плавание

300

Бег трусцой

300

Теннис

265

Езда на велосипеде

225

Гольф

150

Ходьба

150

Боулинг

120

 

Целлюлит состоит из воды, жира и отходов, произведенных естественными процессами организма. Целлюлит откладывается слоями под кожей, приводя к заметным косметическим проблемам. Глубокое проникновение инфракрасных лучей в ИК сауне помогает расщеплять целлюлит, а затем выводить в виде пота.

ИК тепло помогает в лечении простуды, гриппа, ОРВИ и многих других распространенных болезней. Искусственное тепло создает искусственное состояние жара. Жар — это часть естественного процесса излечения. Он стимулирует иммунную систему, что приводит к повышенному образованию частиц, борющихся с болезнями.

Недавние исследования показали, что такие болезни, как простуда и грипп, перестают развиваться, если на ранних стадиях в качестве лечения использовать инфракрасную сауну. Инфракрасное тепло также убивает все виды бактерий и паразитов, таких, как вши.

Расслабьте перенапряженные не эластичные мышцы, уменьшите спазмы и мышечные боли. Инфракрасные сауны помогут в этом. Волны инфракрасного диапазона проникают в человеческий организм до 2-3 сантиметров в глубину. Их энергия непосредственно воздействует на мышцы, которые зачастую становятся не эластичными вследствие ежедневной активности и стрессов. Тепло расслабляет мышцы, разминая их и снова придавая эластичность. Мышцы становятся более гибкими и растяжимыми. Также тепло облегчает спазмы и боли в суставах. Инфракрасная сауна поможет при:

-      Ревматизме и артрите 

-      Воспалении суставов 

-      Хронических болях в мышцах 

-      Артрозах 

-      Поясничных болях

Хотите избавиться от угревой сыпи, сухой кожи, забитых пор, морщин, угрей и прыщей? Во время сеанса инфракрасной сауны кровоток в кожных тканях увеличивается до 50-70% от всех сердечных выбросов (обычно он составляет 5-10%). Причиной такого усиления кровотока является расширение кровеносных сосудов, процесс, называемый вазодилатация. При этом процессе в подкожные ткани доставляется больше питательных веществ, способствующих клеточной активности и росту. Особенно это полезно для областей кожи, которые обычно страдают от недостаточной циркуляции крови. При потении как при трении губкой или грубой щеткой удаляются шелушащиеся и высохшие верхние слои кожи. Если их не удалять, они также могут забивать поры, сальные железы, и кожа будет сухой и шелушащейся. Здоровая кожа — это неотъемлемая часть здорового тела, в котором токсины, попадающие в организм, выводятся без последующего для него вреда.

Ослабьте боль в спине, мышцах, артритов и болей в суставах, избавьтесь от синдрома хронической усталости и ежедневных болей.

Применение инфракрасных саун очень полезно при лечении болей в суставах, синдроме хронической усталости и других болезней суставов, мышц, костей. Многие врачи считают, что количество токсичных веществ в организме таких пациентов сильно превышает нормальный уровень, и по до сих пор непонятным причинам, такие пациенты испытывают проблемы с выведением из организма токсинов. Если выводить токсины и тяжелые металлы из организма человека, страдающего болями в суставах и синдромом хронической усталости, то его состояние значительно улучшается. Эффективность такой терапии доказана при лечении растяжений связок, невралгии, воспалений и спазмов мышц, негибкость суставов и многих других мускульно-скелетных недугов. Ускоренное кровообращение выводит продукты обмена веществ и доставляет богатую кислородом кровь в истощенные мышцы, и за счет этого они быстрее восстанавливаются. Мышцы расслабляются более легко, когда ткани теплые, более гибкие и растяжимые. Также ослабляются либо исчезают болезненные ощущения, раздражения, негибкость мышц, связанные с возрастом.

Быстро восстанавливайтесь после спортивных, производственных травм и каждодневных болей. Спортсмены или люди, связанные со спортом и травматизмом, могут восстанавливаться от повреждений быстрее, просто расслабляясь в инфракрасной сауне, размышляя о последующих соревнованиях или слушая любимую музыку. В зависимости от типа и серьезности травмы, она лечится в течение нескольких дней, месяцев или даже лет. Инфракрасное излучение может проникать в организм на глубину до двух сантиметров. За счет этого состояние пациента после травмы улучшается быстрее и эффективнее, чем при наложении обычных повязок или гипса. Еще одним преимуществом является то, что мышцы быстрее расслабляются, будучи теплыми, что делает их более гибкими и подвижными. Сегодня множество ведущих спортсменов используют инфракрасные сауны для разогрева мышц до и после занятий спортом для предотвращения травм и для расслабления.

Инфракрасные сауны помогают людям, подверженным депрессиям и неуравновешенным эмоциональным состояниям. В нескольких последних исследованиях теплолечения с помощью инфракрасного излучения, ученые отметили его пользу при этих симптомах. Люди, проживающие в местах, где солнечные дни — редкость, знают, насколько сильно энергия солнца и ее недостаток влияют на настроение и появление депрессивного состояния. Считалось, что большинство таких симптомов проявляется из-за нехватки света, но сегодня ученые понимают, что польза заключается в электромагнитном солнечном излучении. Когда человек находится в инфракрасной сауне, его мышцы и ткани высвобождают накопившееся напряжение и давление, что повышает настроение и расслабляет организм. Если при этом заниматься медитацией, это приносит более существенную пользу организму, психическое здоровье, борьбу с депрессией, поддерживая хорошее физическое и эмоциональное состояние.

Инфракрасная терапия часто приводит к удивительным положительным результатам при лечении псориаза, экземы и даже ожогов. Инфракрасное тепло глубоко проникает в тело человека, повышая циркуляцию крови, благодаря чему в клетки попадает больше питательных веществ и они насыщаются кислородом. Этот процесс возрождает кожу. С ее поверхности выделяется пот, уносящий с собой все возможные токсины. Так очищаются поры, что предотвращает появление воспалений на коже. Регулярное посещение инфракрасной сауны повышает иммунитет к подобным воспалениям. Более того, инфракрасное тепло избавит Вас от зуда, который часто сопровождает псориаз и экзему и поспособствует заживлению кожи в пораженных местах.